Autoexamen bajo la ducha

2 feb. 2011

Estas son algunas razones por las cuales quedarte un rato más bajo la ducha, es el lugar perfecto para ocuparte de la salud de tus pechos que nunca es menos importante:

Palpalos buscando abultamientos: El agua de la ducha ayudará que tus dedos se deslicen mejor por la piel... Presiona tus dedos en cada uno desde el centro hasta la axila. Si notas un bulto que no se va en 2 semanas, ve al ginecólogo.

Alivia el dolor producido por el PMS: Los cambios hormonales en la semana anterior al periodo provocan sensibilidad & hasta dolor en los pechos; alivialos pasando un tiempo extra bajo la ducha de agua caliente.

Reduce el riesgo de infección a la piel: Lávalas con jabón suave & mucha agua en verano porque el calor hace que el sudor se acumule lo que es el ambiente propicio para las bacterias & microbios.
 
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