Toma tu desayuno!

Doki ya les ha intentado enseñar... Pero no hay caso. La importancia del desayuno es innegable. Si lo evitas por evitarte las calorías, estás mal! Debes saber que lo primero que comes es lo que activa tu metabolismo. Estudios demuestran que quienes toman su desayuno regularmente son muy saludables, además ayuda a que no te mueras el resto del día. Un 41% de las personas dice que algunas veces se salta el desayuno... No aumentes la cifra.

Audrey Lynn Kitching da el ejemplo